Project Description

Pilates

Equilibrez votre musculature en partant de l’abdomen, du bassin et du postérieur. Gagnez en souplesse, en force et en coordination. Nos exercices sont la voie idéale pour activer les muscles faibles tout en relâchant les muscles hypertendus… avec pour fondamentaux la posture, l’alignement corporel et la respiration.